健康美人♡鯖の塩麹漬け焼き#好きな花

健康美人♡鯖の塩麹漬け焼き#好きな花
  1. おいしそう!

おはようございます♡   明日からまた関東は雨みたい 今日は貴重な晴れ間です     さて。 久しぶりにお魚レシピUP致しました   健康美人♡鯖の塩麹漬け焼き by フシッチェ     塩麹は 食材のタンパク質などを分解して 旨み成分をUPさせてくれたり 食材を柔らかくしてくれたり。 積極的に摂取したい発酵食品です   お肉やお魚に漬けておくだけ。 あとは焼くだけなので とっても楽チン。   ......

Fushiccheさん

Fushiccheさん

海の近くに住む3人息子(10・6・5才)の湘南ママです。 <美容・健康>によい料理やイギリス滞在中に学んだスイーツ、子育て&湘南ライフをブログに綴っています。