ヘルシー豆腐ハンバーグ♬ レシピあり

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おいしそう！

よく一日３０品を摂取しましょう！！ってよく言われますね。子供達が給食がある時はどことなく安心していたのだけど、我が家ではもう給食なしの生活なのである意味、私が作るもの全てが・・・さて、一日３０品摂れてるのかな？？ってことで「ヘルシー豆腐ハンバーグ」材料鶏のひき肉５００ｇ絹ごし豆腐１丁 ※ いんげん６個 ※ 人参３Cm ※ ひじき大匙５卵２個パン粉１/４カップみ......