ソイミートブロックの下ごしらえ（ソテー）

ソイミートブロックの下ごしらえ（ソテー）
  1. おいしそう！

ソイミートブロックを小さめに手で裂いて、しょうゆで味つけしてソテーします。このまま食べてもおいしいですが、少し多めに作り置きしておくと、炒め物、麺類やサラダのトッピング、チャーハンの具など、幅広くお料理にお使いいただけます。　　大豆たんぱく（ブロック）・・・・・・・５０ｇ　　　塩・・・・・・・・・・・・・少々　　なたね油等・・・・・・・・・・適量　＊合わせたれ　　しょうゆ・・・・・・・・・・・・......

ハーモニー･ガーデン　大地のたよりさん

ハーモニー･ガーデン　大地のたよりさん

菜食食材ネットショップ＜ハーモニー･ガーデン　大地のたより＞がご紹介する、べジミート（ソイミート、グルテンミート）などを使って手軽にできる、ヘルシーなベジタリアン・レシピです。