ノンオイルで作りました。　なんちゃって麻婆豆腐の晩ごはん～431kcal～ レシピあり

ノンオイルで作りました。　なんちゃって麻婆豆腐の晩ごはん～431kcal～
  1. おいしそう！

なんちゃって麻婆豆腐　　 トマトのサラダ　　 もやし炒め ごはん　　 お味噌汁（大根、椎茸）　　 りんご　　 黒烏龍茶 こんばんは。 今夜は絹豆腐を使って麻婆豆腐の晩ごはんにしました。 通常作る麻婆豆腐は２２０kcal位だと思いますが これをノンオイルで作ったらどうなるか、計算してみました。 ３割近くカロリーを抑えられたようです。 ３人分 ・絹ごし豆腐　３００ｇ ・長ネギ　１０ｃｍ ・......

アクンさん

アクンさん

毎朝の朝ごはんを大切にしています。 息子も進学のため巣立ち、夫婦二人の食卓になりました。