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・銀だらの西京味噌焼き ・長芋とわかめの酢の物 ・ほうれん草の胡麻和え ・オクラ納豆 ・冷奴 ・ごはん(もち麦、押し麦、キヌア入り) ・お味噌汁(しめじ、油揚げ、大根、茗荷子) ・緑茶 ・甘夏 こんにちは。 土曜日ですがお仕事で平常運転のアクン家です。 しっかりと働くためにしっかりご飯。 今日は冷蔵庫の食材を使って、簡単だけど品数多い朝ごはん。 細かいものまで入れると20品目位摂っ......
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