夫も喜ぶ。　おろし豆腐ハンバーグでお急ぎ晩ごはん　Part５　〜613kcal〜 レシピあり

夫も喜ぶ。　おろし豆腐ハンバーグでお急ぎ晩ごはん　Part５　〜613kcal〜
  1. おいしそう！

おろし豆腐ハンバーグ ピーマンソテー、レタス添え もずく酢 小茄子の漬物 ごはん お味噌汁（茄子、大根） バナナ 昨夜のお急ぎ晩ごはんは豆腐ハンバーグにしました。 一人お肉１００ｇでかなりのボリュームの晩ごはんに夫も満足してくれました。 普通この大きさのハンバーグを２つも頂くとそれだけで700kcal越えてしまいますが これは半分位のカロリーになります。 お肉もこの大きさ6個作って３０......

アクンさん

アクンさん

毎朝の朝ごはんを大切にしています。 息子も進学のため巣立ち、夫婦二人の食卓になりました。