ロカボなミートソースレシピ

ロカボなミートソースレシピ
  1. おいしそう！

最近「ロカボ」という言葉 聞いたことありませんか？   先月は東京の丸ビルで、大々的にロカボプロジェクトしていました 「ロカボ」とは たんなる糖質制限ではなく、 「おいしく楽しく適正糖質」がモットーだとか たしかに、 糖質オフは、慣れないせいかおいしくないものが多く 市販の糖質オフ食品は 実際、あまり売れ行き悪いみたいですね   「ロカボ」は1食で摂取する糖質量を20～40はＯＫ。 そんなに平気......

藤沢セリカさん

藤沢セリカさん

ハワイ・アイランド料理研究家です。 ハワイ料理をはじめ、バリ、タイ、和食そしてフレンチまで。キュイジーヌを中心にレシピを開発しています。また、ハーブを使った料理、アンチエイジング効果の高い料理をご紹介しています。