一汐アジの干物でカロリー控えめ（なはず）の晩ご飯　と　プルモナリアの花♪ レシピあり

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おいしそう！

昨日の晩ご飯は … 一汐アジの干物の焼き物法蓮草のおひたしハート＆ししとう串玉ねぎ天湯葉豆腐春キャベツの浅漬け掻きたま汁 ★一汐アジの干物の焼き物 ★ハート＆ししとう串 ★湯葉豆腐少しチンして出し醤油をかけて豆腐丼で… 夕方から少し頭痛がしてたので、簡単ご飯カロリーも少なめだと思うんですが … それでも痩せない ......