油淋鶏＆フーヨーハイの晩ご飯　と　潜る！！ヘルマンリクガメ”ケメちゃん”♪ レシピあり

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おいしそう！

昨日の晩ご飯は　… 油淋鶏フーヨーハイ野菜炒め豆腐スープ ★油淋鶏鶏モモ肉に小麦粉をまぶして　パリパリに焼き香味黒酢ネギだれ　をかけました　　　 ★フーヨーハイ蟹缶と椎茸とネギで　… 　　　 ★野菜炒め ★豆腐スープ　家庭菜園の青梗菜　と　モヤシ　　ニラ　　　　　　　　　　ヘルマンリクガメ　”ケメちゃ......