鰯の明太大葉巻と鶏肉と野菜のアヒージョ風の晩ご飯　と　梅：ライトアップ♪

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おいしそう！

昨日の晩ご飯は　… 鰯の明太大葉巻鶏肉と野菜のアヒージョ風鴨ロース＆モヤシ炒めかきたま汁骨せんべい ★鰯の明太大葉巻　　　クルクル巻いて　バッター液　パン粉をつけて　焼いてます　　　　　　　 ★鶏肉と野菜のアヒージョ風　　　 ★鴨ロース＆モヤシ炒め　　　　　　 ★骨せんべい ★かきたま汁　鰯の骨で　『骨せんべい』最近こけやすいので　…　カルシウム......