牛肉のチャプチェ＆手羽先の塩焼の晩ご飯と　ハートの紫陽花とか♪

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おいしそう！

昨日の晩ご飯は　… チャプチェ手羽先の塩焼き鶏ハムサラダ大根の味噌汁 ★チャプチェ　　　 ★手羽先の塩焼き塩焼きと書きましたが　ホントは新しく買ったスパイスをふりかけたの　でも　スパイスの名前をど忘れする　という　…　　　　　　 ★鶏ハムサラダ　　　　　 ★大根の味噌汁五穀ご飯　　　　昨日は　年一回の術後検診に行ってきました一年前......