糖質量は白米の3/4!栄養は数倍。健康食材、キヌアをご飯の代わりに！レシピあり

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おいしそう！

｢キヌア｣という食材を聞いたことがあるでしょうか？少しブームになったので、耳にしたことがある人は多いかもしれません。はじめて聞く人も、聞いたことがある人も、ご飯の代わりになる栄養食材として一度知っておきましょう。ご飯の代わりに！栄養満点なキヌア糖質制限ダイエット中は、どうしても減らさなくてはいけ … 糖質量は白米の3/4!栄養は数倍。健康食材、キヌアをご飯の代わりに！の続きを読む...