低GIの主食を選んで太りにくい体を目指す。レシピあり

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おいしそう！

糖質や炭水化物ダイエットをしているのであれば、主食は控えなくてはいけません。…しかし、大好きなお菓子も抜き、主食も抜き…という生活を、毎日続けるのは困難ですよね。そんなときに「糖質制限ダイエット」でおすすめしているのは、豆腐や蒟蒻麺などの糖質が少ないものを主食がわりにすることです。とはいえ、どうし … 低GIの主食を選んで太りにくい体を目指す。の続きを読む...