糖質の少ないきゅうりはダイエット向き！

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おいしそう！

きゅうりはダイエットに効果的な食べ物であると言われています。その理由はこの野菜に含まれる成分と関係があります。きゅうりの約95％は水分であるために、食べ過ぎによるオーバーカロリーが原因で太ってしまうということも滅多にありません。きゅうりの糖質量まず体内の余分な脂肪を作り出す可能性の高い糖質に関 … 糖質の少ないきゅうりはダイエット向き！の続きを読む...