チアシードドレッシング レシピあり

チアシードドレッシング
  1. おいしそう！

スーパーフード、いろいろなものがテレビや雑誌、その他で取り上げられてますよね～。私もたまに料理教室で取り上げたりしています。その中のチアシード。水煮浸すとプルプルとジェル状になる、あの独特の感じがたまりませんね～飲み物やヨーグルトに入れる方が多いかと思いますが、今回はドレッシングにしてみました。とろみのあるドレッシングなので野菜によく絡み、食べやすいですよーーー。レシピはこちらからどーぞ→★★★私......

うんのえりさん

うんのえりさん

料理家。ワインエキスパート。 大学卒業後、会社員生活を経て料理家に。 現在は料理教室やイベントの講師、レシピ開発、ワイン会や日本酒会などの開催、を手掛ける。 『おいしい』『かんたん』『ヘルシー』をモットーに、おつまみにもごはんのおかずにもなるレシピを日々考案中。