元気になろう、まぐろのハーブフライレシピあり

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おいしそう！

ご飯をしっかり食べなくては、と思っていた日、お魚でフライを揚げました。お魚をオリーブオイルで揚げるので、揚げ物でもたくさん食べられます。たくさん食べて、元気になりましょう！いいものを見つけましたー。お刺身用めばちまぐろのあらです。お刺身用の柵にするため、白い筋などをとったものです。一見して硬そうな筋もなくきれい。大きなのが７つも入って１５０円です。塩を振って、冷蔵庫に入れておきます。庭で、バジル......