カロリーオフのクラムチャウダー　などレシピあり

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おいしそう！

昨日、スーパーで、「何食べよう？？」って悩んでしまって、１時間位、お店にいました。一週間あっという間に過ぎる程忙しく、頭がほけーっとなって。。。豚の肩ロースが安いので、２つ焼いて、後で手を抜こう。三元豚のローストポーク１６０度で３０分、休ませて１時間弱。ちょっと３０分では足りなかった感じなので、軽く焼いて頂きました。ローストすると、肉汁が外に逃げないで美味しいですね。うちのトマトも、もうこれ......