■　野菜たっぷり中華飯　■ レシピあり

■　野菜たっぷり中華飯　■
  1. おいしそう！

★｡*･.*中華飯のレシピ　おぼえがき*･｡*★ ・えん菜　（１たば。葉の部分のみ使用） ・べか菜　（１たば） ・原木椎茸　４枚 ・にんじん　１/３本（葉に近い太い部分） ・鶏むね肉の細切れ　（しょうが醤油に１晩つけおき） ・太白ごま油　適量 ・水　　　　１００ml（葉物から水分が出るため少量で） ・鶏ガラスープの素　大さじ１～２ ・片栗粉　　大さじ１（同量の溶き水を・・・ ...

■　２７　■さん

■　２７　■さん

オット・ワタシ・長女（小２）・次女（小１）・三女（０歳）　 授かり婚で２０１０年からステップアップファミリーとして再スタート 体育大出身のオットの「がっつり弁」を中心に綴っています。 妊婦なのでゆるーく化学調味料無添加生活を心がけています。