トーフチャンプルー※所要時間１０～１５分

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おいしそう！

今日は一度は、スタミナトーフチャンプルーっても、材料ががっつりニンニクいれてるって意味合いが大きいですが。。。えぇ思いつかなかったので、今回はお許しを。【材料】・もめん豆腐：一丁・たまねぎ・にんにく：１個・にら：１束・卵：１個・ウインナー※スパムがあればそれで。今回はスパムの代用として・めんつゆ・ごま油・ラー油・塩＆こしょう【作り方】テーマ：「スロー＆スピーディ」 ①......