十穀米で　たらこ＆ごぼうサラダレシピあり

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おいしそう！

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 十穀米でたらこ＆ごぼうサラダ材料（２人分）・十穀米-----カップ１・水-----カップ１と1/2 ・ごぼう-----1/2本・たらこ-----1/2腹・玉ねぎ-----1/4個・きゅうり-----1/2本・レタス-----2～3枚・オリーブオイル-----大さじ1 （A) ・オリーブオイ......