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+ + + + + + + + + + + + + + + + + 白レイシのツナサラダ 材料 (4人分) •白レイシ(白いゴーヤ)…1本 •ツナ缶…1缶 •きゅうり…1本 •にんじん…2.3cm •マヨネーズ…大さじ3 •粗挽きペッパー…適宜 •塩…適量 -- - - - - - - - - - - - - - - - - - - 白レイシは、縦半分にきり、ワタを丁寧に取り除く......
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