生ブロッコリーで作るグリーンスムージー　～コレステロール値を下げた食材：チアシード

ブロッコリーを、生まれてはじめて生で食べてみましたよ～！！！新鮮なものだったら生で食べれる！との事。しかも、生のものが一番甘い！って言うから、食べてみたくなるやん！？スムージー（ミックスジュース）を作る時は、みかんの缶詰1缶（シロップごと）バナナ1本りん......

【コンセプト】明日の弁当にも使える簡単作り置きレシピ・ラクしておいしいもん食べたい人向け・料理上手になるコツ多めレシピ４人家族。 2005年から書き始めたブログ【ぽかぽかびより】で、情熱と深堀りする探究心を持ってマニアックに毎日更新。

小春さん