豆苗とカニカマの胡麻マヨ和え　＆マニアックな（笑）豆苗知識あれこれレシピあり

電子レンジでさっと火を通した豆苗と、カニ風味かまぼこを、和えた簡単な1品です。豆苗、一年を通じて値段もお財布に優しいですし、何より調理にアク抜きしなくて良いから便利ですよね。豆類に多く含まれるたんぱく質やビタミンB群と、葉物野菜に多く含まれるβカロテンや......

【コンセプト】明日の弁当にも使える簡単作り置きレシピ・ラクしておいしいもん食べたい人向け・料理上手になるコツ多めレシピ４人家族。 2005年から書き始めたブログ【ぽかぽかびより】で、情熱と深堀りする探究心を持ってマニアックに毎日更新。

小春さん