（131kcal）厚揚げとニラのチリソース炒め／ふりふり塩こんぶレシピあり

厚揚げとニラを、チリソース炒めにしました。結構なボリュームになりますが我が家では、メインのおかずの補佐的な立ち位置で食卓にあがります。玉ねぎは、甘みが出るようにしっかり炒めておいてニラ＆厚揚げを加えて炒め合わせておいた調味料を加えるだけ。ニラの根元の方と......

【コンセプト】明日の弁当にも使える簡単作り置きレシピ・ラクしておいしいもん食べたい人向け・料理上手になるコツ多めレシピ４人家族。 2005年から書き始めたブログ【ぽかぽかびより】で、情熱と深堀りする探究心を持ってマニアックに毎日更新。

小春さん