手作りグラノーラ

手作りグラノーラ
  1. 9
    おいしそう！

料理紹介

自分で作ると安心、安全。
そして、ナッツにしても　ドライフルーツにしても　好きなものを好きなだけ入れれるので、おすすめです。

★材料

(4人分)

  • オートミール

    150g

  • お好みのナッツ

    100g

  • ドライフルーツ

    適量

  • はちみつ

    40g

  • サラダ油

    30g

  • 塩

    ひとつまみ

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    ボウルに、はちみつ・サラダ油・塩を入れてしっかりと混ぜる。
    （はちみつが固い場合は、少し湯せんで温めると、サラサラして混ざりやすくなる）

  2. 2.

    それに、オートミール・ナッツ・ドライフルーツを加えて、まんべんなく混ぜる。

  3. 3.

    オーブンシートを敷いた天板に入れ、余熱した150度のオーブンで30分焼く。
    冷めたら、適当に砕いて容器に入れる。

★ワンポイントアドバイス

お好みで、はちみつ→メイプルシロップに変えてもいいですし、
サラダ油→オリーブ油に変えても香りがよいです。
オートミールに、蒸した雑穀や豆を加えるのもおすすめです。

★よろこばレシピ エピソード

甘すぎなくて食べやすい！
あっさりしている分、飲むヨーグルトにあわせたり、ジャムを乗せたりアレンジできる！

小春さん

小春さん

＼いつものご飯をよりおいしく／ レシピ＋コツ発信中 フォローして料理上手に ４人家族。 2005年から書き始めたブログ 【ぽかぽかびより】 で、情熱と深堀りする探究心を持って マニアックに毎日更新。