レシピブログ
レシピ 2人分 ゴーヤ 1/2本 塩 適量 ツナ缶オイル漬け 1缶(80g) ☆ハウスカレー粉 5,6振り ☆マヨネーズ 小さじ1 ☆ヨーグルト 大さじ1 【1】ゴーヤは縦に切ってワタを取り、塩を振ってしばらくおき 薄切りにしてさっと茹で、軽く水気をしぼる。 【2】☆を混ぜたところにゴーヤとツナも入れて和えたらできあがり! あっちう間にできちゃう時短料理! カレー味のゴーヤ......
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