コラーゲン入りお豆腐も入って美肌スープです!
★材料
(2人分)
モロヘイヤ
1/2束くらい
枝豆(豆のみ)
1/2cupくらい
ジョニーの豆腐
3連のうち1個
水
150cc
たまねぎ
1/2個
バター
5g
チキンコンソメ
1個
塩・胡椒
適量
★作り方
(5~15分)
1.
モロヘイヤ、たまねぎをみじん切りに、枝豆は塩茹でして鞘から出しておく。
2.
鍋にバターを入れてモロヘイヤとたまねぎをよく炒める。しんなりしたら、水を入れて煮て、枝豆とコンソメを入れて溶けるまで混ぜながら煮る。
3.
火を止めてバーミックスで滑らかになるまで混ぜ、豆腐を入れて更に混ぜる。 よ〜く冷やして召し上がれ!
仕上がりが固めなら、牛乳や豆乳でのばしてね。