レシピブログ
こんにちは。ロッキンです。 今年の冬至は、1年で1番、太陽の出ている時間が短く、夜が長い日、今年は12月22日。あと2週間ちょっとで冬至。 冬至の食べ物といえば、かぼちゃ。では、なぜ、冬至にはかぼちゃなのでしょう? かぼちゃは体内でビタミンAに変わるカロテンや、ビタミンB1、B2、C、E、食物繊維をたっぷり含んだ緑黄色野菜。新鮮な野菜が少なくなる時期、これからの冬を乗り切るためにも、冬至という節目......
パパッと10分♪揚げず...
冬至のかぼちゃのぜんざ...
砂糖不使用!クリスマス...
ストウブでかぼちゃの煮...
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