【ジャガイモと牛肉の重ねグラタン】の定食♪ レシピあり

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おいしそう！

・ジャガイモと牛肉の重ねグラタン・小松菜と桜海老の炒め物・大根やこんにゃくの煮物・もずく酢＆ラッキョウ・お味噌汁：八丁味噌＆白味噌、大根の葉、大根の皮、薄揚げ、ワカメ、万能ねぎ・白ご飯こんにちは～この日は午前中にスーパーへまとめ買いに。なので～時間が取られて「筋トレ」時間は無しでした。がしかし。「筋トレ」は連続してやるより、2日ほど置いてから行う方が有効なのでこれはOK!(^_-)-☆ただし、ス......