【ヤリイカと鮭の野菜あんかけ】定食と「どら焼き」♪

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おいしそう！

・ヤリイカと鮭の野菜あんかけ（ボイルヤリイカ、生鮭、じゃこ、アスパラガス、長葱、えのき茸、椎茸、にんじん、三つ葉）・納豆バクダン（納豆、万能葱、長いも、オクラ、海苔）・煮物（ひじき、大豆、干ししいたけ、人参、昆布）・お味噌汁（鰹粉、昆布、八丁味噌、えのき茸、油揚げ、三つ葉、万能葱）・発芽玄米入りの白ご飯美味しかったです！！こんにちは～昨日食べた晩ご飯です＜つくっているところ＞あれあれーー？あまり......