揚げない「大きなメンチカツ」

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おいしそう！

今日は急遽スポーツジム。トレーナーさんについてもらう日にしたのです。いつもの方は予約が取れず他の方。若い男性で初めてお目にかかった方。すんごく筋肉のことをよぅく知っている方でした。面白かった!(≧∇≦)b大きなメンチカツで大満足です💖（笑）揚げてたら大変な大きさよー、これ。オーブンで焼きました!一個150ｇほどの合挽肉使用。玉ねぎは新玉。美味しい💕いい具合に温泉卵💖本日はブルーサファイア💖この女性......