チキンカツ

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おいしそう！

んーー爽やかー✨バジル香るフレッシュトマトがいい感じ💕鶏むね肉でチキンカツです✨あ全体の写真捨てちゃった!他に具だくさん味噌汁と爆弾納豆、温玉です鶏むね肉1枚を観音開きにしラップに挟んで綿棒で叩いてこんなふうにパン粉をまぶすときにはビニル袋の中で最小限のパン粉で(≧∇≦)bオーブンで焼きましたオリーブオイルを垂らして最後無塩バターで風味づけ美味しい💕日中はスポーツジムへ🚙))))でもそれまでは家事......