砂肝炒めとナムル。レシピあり

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おいしそう！

本日の夕食メニュー　●砂肝とピーマンのガーリックバター炒め　（砂肝、ピーマン、にんにく、バター、黒胡椒）　●オクラともやしのレンジナムル　トマトのっけ　　　（オクラ、もやし、おろしニンニク、塩コショウ、ごま油）　●にんじんと薄揚げのお味噌汁今日はPC犬（＝だんなさん）が会社帰りにお散歩プレイ（＝首の牽引）に行ってくるというので帰ってきたらぱっと出せるメニューにした。砂肝の炒め物は８分程度つくって......