レシピブログ
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朝ごはんは、 おにぎり+お味噌汁 か パン+サラダか 野菜炒め 簡単な物でもいいから、 野菜と タンパク質と 炭水化物が 入るよう 気をつけています こんな感じ 少しパンが焦げた 塩メロンパン 楽しつつ、 しっかり食べてます...
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