「すぐ出来る☆鱈の簡単トマトクリーム煮」と記事紹介のお知らせ♪ レシピあり

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おいしそう！

鱈をトマトソースさっと煮込んで、パンに合うお料理にしましたv^ｰﾟ)v フライパン一つで作るので、材料を揃えると作るのに10分もかかりません！フェンネルシードを少し加え、爽やかな味に仕上げました♪＜材料＞鱈 2切れ (軽く塩胡椒して、小麦粉をまぶしておきます。)にんにくひとかけら玉葱、人参、パプリカ、セロリ各1/2個フェンネルシード小さじ1トマトソース　1カップ(市販のトマトソースを使用。......