ゴーヤミルクレシピあり

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おいしそう！

健康志向が高まるフラのレッスンの後はフレッシュジュース！と言うことで、ゴーヤドリンクを作ってみました。ゴーヤ 1/4本バナナ 1/2本メープルシロップ(はちみつ) 大さじ1 牛乳 350ml これらをミキサーにガーッとかけるだけ。苦みも青臭さもなくて、さっぱり美味しいんです。また夏にゴーヤを育てたくなっちゃうなぁ。レシピブログに参加中♪ ...