鰯の照り焼き丼レシピあり

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おいしそう！

■鰯の照り焼き丼 ■白エビとズッキーニのチヂミ ■牛肉とピーマンのケチャップ炒め ■ワカメの味噌汁鰯を甘辛に味付け。ご飯もすすむ一品です。 (4人分) 鰯 4尾片栗粉適量万能だし大さじ4 水 100cc 素精糖大さじ2 きゅうり 1本長葱 20㎝分七味適量ご飯 4人分鰯に片栗粉を適量振り、油を引いたフライパンに皮面から置き、両面こんがり焼く。お魚に火が通ったら......