揚げないチキンのかあさん煮風レシピあり

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おいしそう！

/////////////今日のごはん////////// ■鶏のおろし煮 ■揚げとキャベツの味噌汁 ■とろろ ************************************ ■鶏のおろし煮 (4人分) 鶏もも肉大2枚塩コショウ少々小麦粉適量南瓜 1/8個人参 1本パプリカ 1個茄子 2本水 3C 万能だし 50cc 三温糖大さじ3 水溶き片栗粉適量大根おろし......