■ランチおかず【小鯵の南蛮漬け】レシピレシピあり

人数：4人分

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おいしそう！

カラフル野菜を一杯入れた　甘酸っぱいピリ辛ダレに熱々揚げ立ての　小鯵の南蛮漬けを　ジュ―っと浸け込んだのが　急に食べたくなり　小鯵を見つけたので早速作りましたよ～♪ 面倒くさいのは　小鯵の下処理（ゼイゴや腸取り）位で　後は意外と簡単です＾＾カルシウムタップリ！お頭から丸ごと食べられて　野菜も美味しく摂れて　最高です♪ 半分は　親戚２軒に持参して　喜んで頂きました。 ☆......