■菜園料理【カラフル！栄養満点！　ゴーヤボートのスキレット焼き】レシピあり

人数：2人分

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おいしそう！

■菜園料理【カラフル！栄養満点！　ゴーヤボートの　スキレット焼き】 ☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ＾＾菜園収穫は　3日に１度位ですが　成長が早くて　ともすれば生い茂った採り遅れのゴーヤが有ったりします。ミニトマトも　沢山で畑でお水休憩しながらパクパク食べたり　大量収穫中です。今回の収穫品ゴーヤ＝３種のゴーヤ・かぼちゃ３種他茄子・ピーマン・オクラなどで......