■晩おかず【サンマの叩き梅バター焼き】トースターで簡単！！／ランチはブロンコビリーにて＾＾レシピあり

人数：1人分

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おいしそう！

美味しそうなサンマが出回って来ましたので　早速焼いて晩おかずにしました♪ 焼き叩き梅＆レモンで　サッパリジューシー！！美味しかったです♪ ■晩おかず【サンマの叩き梅バター焼き】　トースターで簡単！！／ランチはブロンコビリーにて＾＾ ■【レシピ-----1人分】 ◆所要時間-----１５分 ■【材料】 ○サンマ-----１尾 ※中腸を抜き　斜め半分に切り　飾り×印を......