小鯵のマリネ★

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おいしそう！

本日のメニュー★ 鯵のマリネ★ イカとキュウリの胡麻辛し醤油★ 本日の食材三枚におろした小鯵人参ピーマン玉ねぎキュウリやりイカレモンあさりの酒蒸し残り大葉３枚小鯵は１晩塩麹大匙１とヨーグルト半カップに漬けておく軽くふき取り片栗粉をまぶし揚げる玉ねぎ人参ピーマンは細切りにしておく耐熱用のガラスタッパに細切りした野菜を半分入れ揚げたての鯵を入れて残......