絶品！！簡単！美味しい！茄子とジャコミックス！レシピあり

0

おいしそう！

たくさんのぺこりをありがとうございます⭐︎ これは、我が家の定番メニュー。家族も大好きな茄子とジャコミックスです⭐︎ 前菜だけど、おかずになっちゃう優れもの‼️ しかも簡単！美味しい！栄養も満点です。ジャコは、カルシウムとビタミンDが豊富に含まれています。お酢などと一緒に食べると、カルシウムが体内に吸収され易くなるそうです。材料 ◯4～5人分・ちりめんじゃこ ── 50g ......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: ふみふみさん

お料理を専門に学び、料理教室アシスタントを経て結婚後は親子料理教室など主催。我が子の食べない経験を悩んでいるママ達へ活かしたいと、日本キッズ食育協会認定マスタートレーナーの資格を取得。現在3歳からの食育スクール「青空キッチン熊本校」主宰し、子どもたちの心に寄り添った教室作りをしている。子どもの食育の資格キッズ食育養成講座を開催している。