冷凍果物de簡単！ヨーグルトスムージー♪

冷凍果物de簡単！ヨーグルトスムージー♪
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

冷凍果物とヨーグルトを使ってあっというまに出来るスムージー。さっぱりデザート♪

★材料

(3人分)

  • 冷凍果物

    ２００ｇ

  • 無糖ヨーグルト

    １３０ｇ

  • 砂糖

    大さじ１〜２

  • レモン果汁

    小さじ１

  • あればミントの葉

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    冷凍果物は冷凍庫から出して５分ほど放置して少し柔らかくしておく。固すぎると刃を傷めます。フレッシュ果物の冷凍でもOK！

  2. 2.

    フードプロセッサにすべての材料を入れ、スイッチのオンオフを繰り返して攪拌する。

  3. 3.

    コップに盛りつけ、最後にミントの葉を飾れば完成！

★ワンポイントアドバイス

カチコチに固まった果物は刃を傷めるので少し常温柔らかくして♪

トイロさん

トイロさん

二児の母。日々の暮らしの中に愛情溢れる手作りを♪2011・4月、食育アドバイザー資格取得。▼トイロ LINE公式アカウントID　＠toiro 2017.04/自身のレシピサイトを開設『toiro note〜トイロノート〜』