いかのおから詰め煮レシピあり

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おいしそう！

スーパーでイカを見つけました。秋田沖では旬がきています活きのいいイカはお刺身にすると甘くて口の中でとろける味わいがたまりませんね。ちょっと身が厚めのイカは煮たり炒めてもおいしさが引き立ちますふっくらなイカをお醤油ベースのたれで煮てみようかなそんなメニューをご紹介です。イカめしに見立てたこのメニュー、実はおからを詰めるのですが、とってもヘルシー。ほどよく汁をすったおからがイカの味を引き立......