レシピブログ
さつまいもは食物繊維とカリウムが多いアルカリ性食品です その上ポリフェノールや熱に強いビタミンCも含まれているので、女性には嬉しい食品です さつまいもと季節の野菜をたっぷり使った和風ラタトゥイユを作りました さつまいもと季節の野菜たっぷり和風ラタトゥイユ 【材料】 4人分 さつまいも、にんじん、ごぼう 各1本 だいこん 1/3本 まいたけ、えのきだけ、しめじ 各1袋......
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