ごぼうと鶏ひき肉のつくね揚げ レシピあり

ごぼうと鶏ひき肉のつくね揚げ
  1. おいしそう！

ごぼうは食物繊維がたっぷりで、イヌリンが肝臓機能を高めるともいわれています ごぼうは皮に香りがあるので、泥つきを選びましょう 大きすぎるものは「す」が入っていたり、筋ばって硬いことがあるので、細いものをおススメします。 　ごぼうと鶏ひき肉のつくね揚げ　 【材料】　　４人分 ごぼう　　　　　　　　　　70ｇ 鶏ひき肉　　　　　　　　300ｇ ねぎ　　　　　　　　　　1/4本 大根おろし　　　　　　　......

かおりんさん

かおりんさん

美味しいものを目の前にすると、人はみんな笑顔になります。そんな笑顔に会いたくて料理を作っています。食べることが好き、作ることが好きなフードコーディネーターです。 美味しいレシピ＆食情報を、フードコーディネーター仲間５人と日替わりで発信中です。