減量大作戦-2　5日目～美味しく食べてダイエット！

5日目「雑穀畑」で「美味しく食べてダイエット」をはじめて5日目です。少しは体重に変化は見えるかな？【本日の体重と体脂肪率】 57.8kg 16.7% 【本日の食事】 [朝食] バナナ　100g　86kca [...]...

自家製天然酵母でパン作りに奮闘していましたが･･･最近は、そのパンを使ったホットサンド作りに夢中。ともあれ食べることが大好きです。夏は沖縄でのダイビングに夢中

館長さん