減量大作戦-2 20日目(1ヶ月)～美味しく食べてダイエット！

1日目 | 5日目 | 6日目 | 10日目 | 20日目 20日目（1ヶ月）「雑穀畑」でダイエット＜実践編＞「雑穀畑」で「美味しく食べてダイエット」をはじめて20日目（1ヶ月）です。果たして、20日間（4週間） [...]...

自家製天然酵母でパン作りに奮闘していましたが･･･最近は、そのパンを使ったホットサンド作りに夢中。ともあれ食べることが大好きです。夏は沖縄でのダイビングに夢中

館長さん