食材まるごと使い切り「ゴーヤ」を使ったドライカレー、チャンプルー＆太一レシピ #男子ごはんレシピあり

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おいしそう！

男子ごはん第375回は、1つの食材をまるごと使い切る新企画。その第1回のテーマは「ゴーヤ」。「ゴーヤ」を使ったゴーヤドライカレー、ゴーヤと鮭のチャンプルー、そして久しぶりの太一レシピ「白黒ハッキリしなさいっ！」（ゴーヤとインゲンの白和え）が紹介。まるごと使いきりということで、ドライカレーには捨ててしまうことが多いワタと種も使った。ワタは油を吸わせることでナスのような食感に、種は素揚げしてサクサク......